足首捻挫

なぜ？ずっと改善しなかった症状がこんなにも根本改善されるのか？

＼こんなお悩み／
ございませんか？

• 整骨院や整体院に行っていたが結局は再発してしまう
• 捻挫を繰り返してしまう
• 捻挫グセがある
• バランスが悪く、よくつまづく
• 靭帯が伸びていると言われたことがある
• 筋トレしても結局繰り返してしまう

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多くのお客様から
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なぜ？当院の施術はこんなにも「足首捻挫」が改善されるのか？

他で良くならない理由
他院には無い、
足首捻挫を早期に解決する２つのポイントとは？？

世の中には足首捻挫を根本改善するとうたう整骨院や整体院は数多くあります。

軽度の捻挫ならば、おそらくどこへ行ってもそれなりの結果は得られると思います。安静にしておけば自然に痛みが治まることもあります。

しかし、慢性的に痛みを繰り返していたり、色々な治療院に行ってもよくなっていない。もしくは結局は痛みを繰り返しているのであればそれは

2つのポイントにアプローチできていないのかもしれません。

整体はケガをした人や高齢者の人だけが行く場所ではありません。マッサージなどのリラクゼーションとも違います。

一般の整骨院や整体院は、症状の出ている筋肉をほぐし、骨格のゆがみを整えるのが主目的なのに対し、

当院の施術は、

❶カラダを各層で捉え深部までほぐし、浅層・深層の筋肉が互いに邪魔することなくスムーズに動けるようにします。

❷さらに、身体を細分化させることで、各関節が自在に動けるように戻します。

カラダの自由を取り戻すことにより、そもそも痛みが出ない身体をつくることができるのです。

具体的な原因と改善方法

足首捻挫の原因は、身体のゆがみではありません。
筋力の差や弱さでもありません。
そして、クセではありません！

確かに、足をくじいたり、つまづいてしまうことはあります。その時に捻挫をしてしまうこともあるでしょう。

ですがそれは、捻挫グセがあるわけではなく、身体がゆがんでいるのでもなく、筋力が弱いわけでもありません。

足首に負荷が集中する動きになっているのです。
すなわち、身体全体の動きが減り、どうしても足首に負担がかかっているだけなので、身体全体の可動域があなた史上で元に戻れば捻挫は勝手にしなくなります。

また、筋力（体幹など）の弱さでもありません。あなたのもつ本来の筋力が、筋肉の固さや関節可動域の低下により、発揮できなくなっているだけです。

問題なのは、身体が本来の動きを発揮できずに一部の動かしやすい部分が疲弊し、逃げ場を失った負荷が足首周辺の関節に集中していることです。それがストレスとなってあなたの足首に負担をかけているのです。

ですから、あなた史上の、自由に動ける身体に戻ることで、痛みや捻挫は勝手に改善します！！

ですので、足首捻挫を改善することにおいて大事なことは、あなたの身体を『正常な構造に戻す』こと。

また、身体全体の関節が自在に動くこと。

もちろん、痛みも取ります。ですがそれだけでなく、

❶筋肉を各層で捉え深層までほぐす

❷カラダを細分化させる

この2つのポイントにしっかりとアプローチすることで、症状が根本改善するだけでなく、再発もしなくなってしまう。

ぜひ体感してみてください。

ここで最初に述べておきたいことは、加齢や実年齢で起こることではありませんし、体質などでもありません！

根本的な原因は、足をくじいたりして、足首に強く捻じれる力が加わった時に、衝撃を吸収するための「クッション性」が身体全体で発揮できなくなってきているからです！

人のカラダには、強い衝撃や強く捻じれる力がかかった時には、「その力を分散し逃がす」能力がもともと備わっています。

ただし、全身、特に下半身の筋肉が固かったり、股関節の可動域に制限があったりすると、その「逃がす能力」は発揮されませんし、カラダにかかった負担を分散させることは難しく、一番体重がかかる部分に負担が集中してしまいます。

要するには、股関節や背骨の柔軟性が低下していると当然足首の負担は増え、足をくじいた時に怪我がひどくなるのです。

ということは、足首や靭帯の症状だけでなく、身体全体を見ていかないとはっきりした原因は見えてこないのです。

捻挫には隠された原因があることも。

動画は足首の機能改善リハビリの一例です。

捻挫で損傷した靭帯や軟部組織、いわゆる見た目は、安静や処置により改善します。しかし、患部周辺の組織や、もともとあるべき機能は、安静によって破綻していることもよくあります。

それを見抜き、必要なリハビリや荷重感覚を戻すことも、完治には必要です。

特にスポーツされている方、成長期の若きアスリートはきちんと動きまで治しておかないと、姿勢やアライメントが崩れたまま固まってしまうことも少なくありません。

靭帯などの軟部組織は治っても、骨の配列が崩れたままだと、いつまでも痛みは残ります！

当院では、いつまでも治らない痛みの原因も探求します！

カラダの細分化ってなぁに？

私たちの身体は、
大きく分けて【3層構造】になっています。

一番外側が「アウターマッスル」

その奥側が「インナーマッスル」

さらに深層が、「内臓がある部分」です。

身体が固くなることはすなわち、

①筋肉や関節が固くなることと、

②身体の各”層”が、それぞれに動けなくなる状態になることも含みます。

ですので、単に筋肉を緩めるだけでは、各層それぞれの動きを取り戻すことは難しいです。

そこで行うのが『カラダの細分化』です。

トレーニングや筋トレなどで身体を固めるいわゆる【剛構造】ではなく、

身体全体が負担なくスムーズに連動して動く
【柔構造】化が、痛みや不調を芯から良くする唯一の方法なのです。

身体の各関節・そして各層がそれぞれに動き合うように元に戻すこと。
それが『カラダの細分化』です。

なぜ、西院FREE整骨院が
選ばれ続けるのか？？
明確な理由があります！！

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