姿勢改善・予防

私たちは、姿勢を元に戻し、姿勢の悪化を防ぎ、再発しにくくする専門家です！

是非当院でご相談くださいませ！！

ねこ背や側弯（そくわん）、ゆがみと言われた方は改善できます！

姿勢を美しくするだけでなく、予防法もハッキリわかります！

• 姿勢が悪いとよく言われる
• まっすぐ立っていられない。すぐ「休め」の体勢になってしまう
• 座っていてすぐに肘をついたり、何かにもたれてしまう
• ねこ背である。または言われたことがある
• 側弯症（そくわんしょう）と言われたことがある
• 最近肩こりや首のこりがひどい
• スマホをよく見る
• 頭痛がある
• 背骨矯正や骨盤矯正に行ったことがある
• 補正下着をつけている

上記のような症状に心当たりがある方は一度当院でご相談ください

姿勢の崩れや不良姿勢は、一般的にはレントゲン上での骨格などの形の崩れ（いわゆる見た目）を言われる場合が多く、決して器質的な（どうしようもない・変えようがない）問題ではありません！

姿勢を正そうとしても一時的に正しく見えるだけで、気を抜くとまた元通り…なことありませんか？

そうです、姿勢の崩れは筋力低下などで起こっているのではなく、土台の傾斜と自由度が関係しているのです！！

筋力トレーニングや背骨・骨盤矯正、

矯正下着、サポーターを付けても、本当の解決にはなりません！！

矯正せず・筋トレせず。何をする？？

正しい姿勢とは、「ただそこに在るだけ。たたずまい。」

頑張って作るものではないし、意識しなくてもできている状態を言います。

カラダの細分化ってなぁに？

私たちの身体は、
大きく分けて【3層構造】になっています。

一番外側が「アウターマッスル」

その奥側が「インナーマッスル」

さらに深層が、「内臓がある部分」です。

身体が固くなることはすなわち、

①筋肉や関節が固くなることと、

②身体の各”層”が、それぞれに動けなくなる状態になることも含みます。

ですので、単に筋肉を緩めるだけでは、各層それぞれの動きを取り戻すことは難しいです。

そこで行うのが『カラダの細分化』です。

トレーニングや筋トレなどで身体を固めるいわゆる【剛構造】ではなく、

身体全体が負担なくスムーズに連動して動く
【柔構造】化が、痛みや不調を芯から良くする唯一の方法なのです。

身体の各関節・そして各層がそれぞれに動き合うように元に戻すこと。
それが『カラダの細分化』です。

⓷セルフケアの知識を共有し、自分自身で治せるようになっていただく！

未病を発症させない。未病を改善させる。様々な予防の知識を学んでいただけます。

近い将来、通院の必要がなくなるように、一緒に取り組んでいきます。

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