こむら返り/ふくらはぎの痛み

改善だけでなく、再発予防まで見越した
こむら返り/ふくらはぎ専門施術
土日祝も営業|阪急西院駅から徒歩10分

【国家資格者が施術】西院FREE整骨院

ふくらはぎや足の裏などの急な激しい痛みで悩んでおられませんか?

私たちは、こむらがえりを改善し、ふくらはぎの痛みを防ぎ、再発しにくくする専門家です!
是非当院でご相談くださいませ!!

ふくらはぎの痛みを消すだけでなく、予防法までハッキリわかります!

ふくらはぎの痛みで日常生活や趣味に支障が出ていませんか?

夜中・朝方に激しい痛みで跳び起きるほど痛い…。

スポーツしているとふくらはぎがつる(痙攣など)ことがあり、悩んでいる。水分はこまめに取っているんだけど。。

いざとなれば芍薬甘草湯があるから大丈夫??

その痛み、放っておくとさらに状態は悪化します!!

  • 夜中・朝方にこむら返りが頻繁に起きる
  • 歩きすぎた時・スポーツした時にこむら返りが起きる
  • 水分・ミネラルなどは気をつけて取ってはいるけど改善しない
  • 病院に行くと湿布を出されただけ
  • こむら返りや痙攣が起きたら芍薬甘草湯を飲むようにしている
  • 血圧・コレステロール値・血糖値を指摘されたことがある

上記のような症状でお悩みの方は一度当院でご相談ください。

こむらがえりとは…

一般的な説明には、主にふくらはぎの筋肉が異常に収縮して、痙攣(けいれん)を起こすことで起こります。ちなみに、こむらがえりの「こむら」はふくらはぎのことを指します。その名の通り、ふくらはぎに多く起こりますが、実は、足の裏や指、太もも、胸など、体のどこにでも発生します。運動中や就寝中に発症することが多く、妊娠中や加齢によっても起きやすくなります。こむらがえりを起こすと、強い痛みを伴いますが、ほとんどの場合は数分間でおさまります。

と、ありますが、このような症状をきちんと治さずに放っておいたり、何度も繰り返すと気づかないうちに痙攣を繰り返している部位は硬くこわばり、血流も低下し、筋力低下や感覚異常なども起こっていきます。

この症状を湿布や薬、漢方などの「処置」だけで済ませておくと、やがては悪化・進行し、症状は増悪していきます。

薬や漢方薬などでその場をしのいでも、結局はぶり返すことがほとんどです。(もちろんそれらが悪いという意味ではありません)

ふくらはぎには必ず荷重がかかりますし、歩く・走る・跳ぶなどの動作時には負荷が何倍にもかかっています。

その疲労は気づかないうちに少しずつ蓄積し、たまりにたまってピークを越えた時に「こむらがえり」という形で起こってしまうのです。

ですので、疲労し収縮した筋肉をしっかりとほぐし、緩め、伸ばし、ケアしておかないと、睡眠をとるだけでは回復しない場合が多いのです。湿布や漢方薬などの処置だけでは、回復には不十分なのです!

水分やミネラル不足と言われて気をつけてはいるけど。。。

確かに水分やミネラル不足でもこむら返りは起こります。でもそれは日中ほとんど動かない方や水分をほとんど取らない方、または一日中運動やトレーニングをしているようなスポーツ選手に限ります。

こまめに水分は取っているけど結局起こってしまうのはなぜ!?

答えは簡単です。

下の写真のように、やわらかいスポンジは水分をよく吸収します。固いスポンジだとあまり給水しないですよね?当然筋肉もそうです。

水分やミネラルなどを気を付けて摂取していても、そもそも身体の状態が吸収しにくくなっていたならば、あまり効果は出ません。

ですので、そういった食生活や日常生活の改善と同時に、筋肉の状態も元に戻すように整えなければ根本的には改善しないのです!

なぜ当院では再発予防や後遺症の克服までできてしまうのか!?

その答えは、動きの治療もしているから!!

⓵身体を細分化!
当院はコリをほぐしたり、背骨を整えるだけで終わらず、それぞれの関節ひとつひとつが元々持っていた動きを取り戻せるように身体を各層に分けて施術し、身体や関節があらゆる方向に動けるように元に戻していきます。

詳しくはコンセプトページへ!

 

⓶運動習慣を元に戻す!
(何かスポーツをしなければならないという意味ではありません)

例えば正しくきれいに歩く。

かばわずに動く。

しゃがむ。

正座する。

大股開きする。

階段をスムーズに昇り降り。一段飛ばして昇る。

これらの動作は以前は当たり前にできていましたよね??

「痛いからしない。」のではなく、できるようになるためにもっていく。

当たり前にできていたような動きを、年齢関係なくできるように戻します!

⓷セルフケアの知識を共有し、自分自身で治せるようになっていただく!

未病を発症させない。未病を改善させる。様々な予防の知識を学んでいただけます。

近い将来、通院の必要がなくなるように、一緒に取り組んでいきます。

身体の深い部分にある、姿勢、骨格や関節の動きに真に関わる部位へのアプローチもしていきます!

腹部の治療もしていき、骨盤と腰椎の関係(コア/丹田)を整えます。身体のゆがみの根本原因も取り除きます。(施術の内容は個人の症状や程度により異なります)


・当院は予約優先制となっております。お電話にてお問い合わせください。

・お車でお越しの際は近隣のコインパーキングをご利用ください。

・ご予約なしでも受付いたしますが少しお待ちいただくこともございますのでご了承ください。

TEL:075-874-5595

お問い合わせお待ちしております!