こむら返り

専門施術で改善だけでなく、再発予防まで!
薬・漢方以外の方法で
こむら返りを改善
つらい痛み…安眠したい
諦める前にご相談ください

整形外科救急病院での経験が豊富》

【土曜祝日も営業 阪急西院駅から10分】
西院FREE整骨院

なぜ?ずっと改善しなかった症状がこんなにも根本改善されるのか?

\こんなお悩み/
ございませんか?

  • 整骨院や整体院に行っていたが結局は再発してしまう
  • 夜中から朝方にかけて突然起こるので安心して眠れない
  • 対策として漢方薬をもらっているが、改善してるとはいえない
  • 夜眠るのが怖い
  • 運動不足を言われ歩いているが、結局は起こる
  • スポーツするとこむら返りになるので100%で取り組めない


\そのお悩み当院に/
お任せください!

多くのお客様から
喜びのお声を
\頂いております/

「立っていると足が張ってきて、痛くて立っていられなかったのに、今では長時間立っていても全く痛くありません」

販売の仕事をしているのですが、長時間立っているとひどい痛みとこわばりに悩まされていました。

水分不足やミネラル不足などと言われ、サプリメントなども試しましたが、お金ばかりかかり何も改善しませんでした。病院で相談すると漢方を出され、確かにそれを飲むとその時は改善するような気がするのですが、結局また再発していました。

根本的な改善方法はないかと探していると、西院FREE整骨院さんに出会いました。

西院FREE整骨院では施術はもちろん良いのですが、何よりも理論や説明が納得できます。「年齢」や「仕方がない」というような印象は一切なく、『どうすれば私でも改善できるか?』ということを親身になって考えてくださいます。

納得できるので意欲的に通院しますし、リハビリも意欲的にできます。

進んで自分から取り組むことで当然、良くなるスピードも速くなります。こむら返りに悩む人は是非来てみてください!

(M・Nさん/30代)

※効果には個人差があります

「疲れてくるとむくんできて、そのまま放置すると必ず夜中つっていました」

良く歩いた日は夜むくみがひどく、自分でマッサージしたり、お風呂に浸かったりして対処していましたが、結局後になってひどくこむら返りになり、病院に行ったり整体に行ったりを繰り返していました。

色々な施術を受けましたが、結局は似たようなことを説明され、最後はサプリや薬を勧められるのを繰り返していました。説明されることはわかるのですが、根本的にこむら返りにならないのはどうすればよいのか?疑問でした。

西院FREE整骨院さんでは、こむら返りになる原因を、私にも理解できる方法で説明下さり非常に分かりやすかったです。

薬やサプリ、漢方に頼ったり、その場限りの方法ではなく、中から良くなる。

再発しなくなる方法を一緒に行ってくれるくださいますし、安心して施術を受けることができると思います。

今は通院を卒業しましたが、また何かあると真っ先に西院FREE整骨院さんに行きます。的確なアドバイスと、本当に必要な事を知ることができるからです。

こむら返りでお悩みの方おられたら、是非行ってみてください。

(S・Mさん/40代)

※効果には個人差があります

なぜ?当院の施術はこんなにも「こむら返り」が改善されるのか?

他で良くならない理由
他院には無い、
こむら返りを早期に解決する2つのポイントとは??

世の中にはこむら返りを根本改善するとうたう整骨院や整体院は数多くあります。

軽度の腰痛ならば、おそらくどこへ行ってもそれなりの結果は得られると思います。安静にしておけば自然に痛みが治まることもあります。

しかし、慢性的に痛みを繰り返していたり、色々な治療院に行ってもよくなっていない。もしくは結局は痛みを繰り返しているのであればそれは

2つのポイントにアプローチできていないのかもしれません。

整体はケガをした人や高齢者の人だけが行く場所ではありません。マッサージなどのリラクゼーションとも違います。

一般の整骨院や整体院は、症状の出ている筋肉をほぐし、骨格のゆがみを整えるのが主目的なのに対し、

当院の施術は、

❶カラダを各層で捉え深部までほぐし、浅層・深層の筋肉が互いに邪魔することなくスムーズに動けるようにします。

❷さらに、身体を細分化させることで、各関節が自在に動けるように戻します。

カラダの自由を取り戻すことにより、そもそも痛みが出ない身体をつくることができるのです。

具体的な原因と改善方法

こむら返りの根本的な原因は水分不足ではありません。
ミネラル不足でもありません。
ましてや加齢では全くないです。

確かに、水分不足やミネラル不足で起きることもあります。足の冷えから起きることもあります。

ですがそれは、外部環境に左右されているだけのことで、それが『原因』ではないのです。

背骨がゆがんでいるのが原因でもなく、腹筋が弱いわけでもありません。

そもそもの血流が悪くなっています。すなわち、血流が悪くなってしまう原因は、周りの筋肉が固くこわばり動かなくなるだけでなく、血管自体を締め付けているのです。

ですので、周りの筋肉の固さ・こわばりが改善し、もともとの動きが戻ればこむら返りは勝手に解決する場合がほとんどです。

また、筋力(ふくらはぎなど)の弱さでもありません。あなたのもつ本来の筋力が、筋肉の固さや関節可動域の低下により、発揮できなくなっているだけです。

問題なのは、身体が本来の動きを発揮できずに一部の動かしやすい部分が疲弊し、逃げ場を失った負荷が周辺の関節に集中していることです。それがストレスとなってあなたの腰に痛みを引き起こしているのです。

ですから、あなた史上の、自由に動ける身体に戻ることで、痛みや反りは勝手に改善します!!

ですので、こむら返りを改善することにおいて大事なことは、あなたの身体を『正常な構造に戻す』こと

締め付けられた血管を開放すること

そして、ふくらはぎの筋肉と足の関節が元通り自在に動くこと

もちろん、痛みも取ります。ですがそれだけでなく、

❶筋肉を各層で捉え深層までほぐす

❷カラダを細分化させる

この2つのポイントにしっかりとアプローチすることで、症状が根本改善するだけでなく、再発もしなくなってしまう。

ぜひ体感してみてください。

こむらがえりとは…

一般的な説明には、主にふくらはぎの筋肉が異常に収縮して、痙攣(けいれん)を起こすことで起こります。ちなみに、こむらがえりの「こむら」はふくらはぎのことを指します。その名の通り、ふくらはぎに多く起こりますが、実は、足の裏や指、太もも、胸など、体のどこにでも発生します。運動中や就寝中に発症することが多く、妊娠中や加齢によっても起きやすくなります。こむらがえりを起こすと、強い痛みを伴いますが、ほとんどの場合は数分間でおさまります。

と、ありますが、このような症状をきちんと治さずに放っておいたり、何度も繰り返すと気づかないうちに痙攣を繰り返している部位は硬くこわばり、血流も低下し、筋力低下や感覚異常なども起こっていきます。

この症状を湿布や薬、漢方などの「処置」だけで済ませておくと、やがては悪化・進行し、症状は増悪していきます。

薬や漢方薬などでその場をしのいでも、結局はぶり返すことがほとんどです。(もちろんそれらが悪いという意味ではありません)

ふくらはぎには必ず荷重がかかりますし、歩く・走る・跳ぶなどの動作時には負荷が何倍にもかかっています。

その疲労は気づかないうちに少しずつ蓄積し、たまりにたまってピークを越えた時に「こむらがえり」という形で起こってしまうのです。

ですので、疲労し収縮した筋肉をしっかりとほぐし、緩め、伸ばし、ケアしておかないと、睡眠をとるだけでは回復しない場合が多いのです。湿布や漢方薬などの処置だけでは、回復には不十分なのです!

水分やミネラル不足と言われて気をつけてはいるけど。。。

確かに水分やミネラル不足でもこむら返りは起こります。でもそれは日中ほとんど動かない方や水分をほとんど取らない方、または一日中運動やトレーニングをしているようなスポーツ選手に限ります。

こまめに水分は取っているけど結局起こってしまうのはなぜ!?

答えは簡単です。

下の写真のように、やわらかいスポンジは水分をよく吸収します。固いスポンジだとあまり給水しないですよね?当然筋肉もそうです。

水分やミネラルなどを気を付けて摂取していても、そもそも身体の状態が吸収しにくくなっていたならば、あまり効果は出ません。

ですので、そういった食生活や日常生活の改善と同時に、筋肉の状態も元に戻すように整えなければ根本的には改善しないのです!

カラダの細分化ってなぁに?

私たちの身体は、
大きく分けて【3層構造】になっています。

一番外側が「アウターマッスル」

その奥側が「インナーマッスル」

さらに深層が、「内臓がある部分」です。

身体が固くなることはすなわち、

①筋肉や関節が固くなることと

②身体の各”層”が、それぞれに動けなくなる状態になることも含みます。

ですので、単に筋肉を緩めるだけでは、各層それぞれの動きを取り戻すことは難しいです。

そこで行うのが『カラダの細分化』です。

トレーニングや筋トレなどで身体を固めるいわゆる【剛構造】ではなく、

身体全体が負担なくスムーズに連動して動く
【柔構造】が、痛みや不調を芯から良くする唯一の方法なのです。

身体の各関節・そして各層がそれぞれに動き合うように元に戻すこと。
それがカラダの細分化です。

なぜ、西院FREE整骨院が
選ばれ続けるのか??
明確な理由があります!!

西院FREE整骨院⑦つの特徴

❶症状が出てしまった原因である「悪い動き」を突き止めます。

❷身体を各層ごとにほぐし、部分的でなく深部の状態も改善します。

③よくありがちな”身体を固くしてしまうトレーニング”にサヨナラ。柔らかく、自在に動ける身体への戻します。

❹施術効果を高めるためのセルフケアを共有します。

❺さらに向上して頂くためのオーダーメイドのケアもご用意!

❻古傷やケガ後の状態もしっかりと分析いたします。

❼リハビリテーションもあなたに一番合った適切なものを提供させていただきます。

\さ・ら・に/

①さらに!
通院の合間に行うメニューをLINEで共有します。
②さらに!!
各種健康保険が使えます。
③さらに!!!
予約優先制ですので時間を作りやすいです。

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