脊柱管狭窄症の改善ポイント
～「年齢のせい」と思い込んでいませんか？～
「歩くと足がしびれる」
「少し休むと楽になるが、またすぐ痛くなる」
「手術を勧められているが不安がある」
このような症状で悩まれている方の多くが、
「脊柱管狭窄症」と診断されています。
しかし実際には、
“診断＝原因の特定”ではありません。
ここに改善できるかどうかの分岐点があります。
一般的な脊柱管狭窄症の考え方
整形外科における一般的な見解では、
脊柱管狭窄症は以下のように説明されます。
・加齢による骨や靭帯の変性
・椎間板の変性
・脊柱管が狭くなることで神経が圧迫される
その結果として、
しびれや痛み、間欠性跛行が起こると考えられています。
そして治療としては、
・薬物療法（痛み止め、神経改善薬）
・ブロック注射
・リハビリ
・最終的には手術
といった流れが一般的です。
これは医学的に一定の合理性があり、
特に重度のケースでは手術が有効な場合もあります。
ただし、ここで一つ問題があります。
なぜ「改善しない人」がいるのか？
実際の現場では、
・手術をしても違和感が残る
・保存療法を続けても変化がない
・「年齢だから仕方ない」と言われる
こういったケースが少なくありません。
その理由はシンプルです。
“構造”だけを見て、“機能”を見ていないからです。
当院の考え方：原因は「神経の圧迫だけではない」
西院FREE整骨院では、
脊柱管狭窄症を単なる「神経圧迫の問題」とは捉えていません。
実際の身体はもっと複雑です。
例えば、
・関節の可動域低下
・姿勢や歩行の崩れ
・筋肉の過緊張
・腹圧の低下
・身体の使い方のクセ
これらが複合的に絡み合い、
結果として神経に負担がかかっているケースが多く見られます。
つまり、
「狭くなったから痛い」のではなく、
「負担がかかる身体の使い方をしているから痛い」
という視点です。
本当に変えるべきは「構造（形）」ではなく「使い方（動かしグセ）」
重要なのはここです。
仮に脊柱管が狭くなっていたとしても、
それだけで症状が出るとは限りません。
実際に、
・同じ画像所見でも痛みがない人
・狭窄があっても普通に生活できる人
は数多く存在します。
では何が違うのか？
それが「身体の使い方」です。
当院が重視する3つのアプローチ
① 徹底した評価（カウンセリング＋検査）
症状だけでなく、生活背景や動作パターンまで分析します。
② 動作・歩行の再教育
「どう動いているか」を修正することで、
神経への負担を減らします。
③ セルフケアの習慣化
施術だけに依存せず、
自分で改善できる状態をつくります。
西院FREE整骨院の考え方
手術を否定するわけではありません。
ここは誤解しないでください。
手術が必要なケースは確実に存在します。
ただし、
・「とりあえず手術」
・「もう歳だから仕方ない」
この判断には慎重になるべきです。
なぜなら、
“まだ変えられる要素”を見落としている可能性があるからです。
改善できる人の共通点
これまで多くの患者様を見てきて、
共通しているポイントがあります。
それは、「自分の身体に向き合う意思があるかどうか」です。
痛いからやらない。痛いことはやめる。骨が問題だから仕方ないと決めつけている。など思っておられるならば、実際にそうなっていきます。
素直に
・言われたことを実践する
・身体の変化に意識を向ける
・継続する
この積み重ねが、結果を分けます。
もう無理と言われた方へ
もしあなたが、
・どこに行っても変わらなかった
・手術しかないと言われた
・でもできれば手術は避けたい
そう思っているのであれば、
まだ選択肢は残されています。
重要なのは、
“本当の原因を見ることができるかどうか”です。
最後に
脊柱管狭窄症は、単なる「加齢の結果」ではありません。
身体の使い方・動き方・習慣によって、症状は大きく変わります。
そしてそれは、今からでも変えることができます。
一度、あなたの身体を正しく評価してみませんか？
西院FREE整骨院では、
・その場しのぎではなく
・原因に対してアプローチし
・再発しない身体づくり
を目的とした施術を行っています。
「まだできることがあるかもしれない」
そう思われた方は、一度ご相談ください。
あなたの身体には、まだ可能性があります。
執筆者 西院FREE整骨院 院長 木村丈高
