寝違え

寝違えが
多く改善する
奇跡の整骨院

こんなお悩み
＼ございませんか？／

寝違えがなかなか良くならない
何回も寝違えをくり返している
ストレートネックだと言われたことがある
猫背と言われたことがある
枕や寝具を変えても結局寝違える
肩や首のこりがひどい
もう再発しなくしてほしい

そのお悩みお任せ下さい！
寝違えの専門家が
責任を持って施術します！

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＼お客様の喜びのお声／

「デスクワークしていても首が痛くならなくなりました！長時間座る仕事なのでとても喜んでいます！」
首が凝ってきたり、肩が凝ってきてそれを我慢していたり、痛み止めを飲んでごまかしているとその後寝違いを起こし首が固まってしまうのを繰り返していました。

マッサージ屋や整体、整骨院に色々行きましたが、その時は少し楽になるのですが、翌日は結局痛みがぶり返していました。

西院FREE整骨院さんには、施術後に必要な事、予防として、習慣として私に必要な事まで的確に教えてただけました。

それを習慣づける努力をしていると、気が付けばデスクワークで疲れなくなっている！そして寝違いもしなくなっていることに気付かされました。

・寝違いは首だけの問題でなく、身体全体が影響すること。
・首の筋肉も何層もあり、そこまでほぐしてくれる院は他には無いこと。

色々知ることができ、自分の身体の理解もすごく深まりました。

（杉本万依さん　20代　京都市右京区在住）

※効果には個人差があります

「ごく簡単な解釈で、寝違いや首の痛みを改善でき、びっくりです！」
定期的に繰り返していた寝違えに悩んでいました。
枕が悪いのかと思い、何個も枕を変えていても結局は痛みが出ていました。寝方が悪いのかとも思い睡眠外来にまで行きました。

ですが、西院FREE整骨院さんにお世話になって今までの解釈が一変しました。

本来、背骨から首の骨は柔らかく動き、どんな枕であってもその柔らかさが発揮できていればフィットできるという事。
ということは、枕を変えようが、自分の身体の固さや疲れ次第で結局合わないのは当然であるということ。

それを知ってからは、首や寝方よりも、寝骨全体の柔らかさを戻すために教えていただいた運動を取り組むようにしました。
すると嘘のように寝違いが起き無くなり、再発もありません。

寝違いや首の痛みと言えば枕が悪いと思いがちですが、そうではないことに気付き、この先も安心して生活できる知識を得てとても感謝しています。どうもありがとうございました。

（S.M.さん　30代　京都市在住）

※効果には個人差があります

なぜ？当院の施術は
こんなにも寝違えが
改善されるのか？

寝違えの原因とは

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寝違えは、首の筋肉が硬直し痙攣を起こしたり、頚椎の椎間関節の炎症を起こし症状が現れます。原因は一般的には、ほとんどが起床時に痛みを感じることが多いので、寝方や枕のせいであると思われがちですが、実際には違います。
そもそもなぜ首の筋肉や頚椎に負担が集中したのでしょうか？

本来、人は睡眠中は身体の力が抜け、頚椎含め背骨全体が緩んで柔らかい状態にあります。ですが、日頃の姿勢の悪さや疲労の蓄積で背骨の一部や全体が硬くなっていると、もちろん頚椎の可動域も減少しています。天上を見上げたり、しっかり後ろを振り返れないのであれば、可動域が減少していると言えます。
また、そのような状態で睡眠していると、寝ている姿勢で無意識で力が入り脱力していない状態にあります。そうすると寝具にフィットできず、睡眠中や寝返りの際にその都度首が力んでしまいます。ましてや、日頃から背骨の硬さや頚椎に硬さがあるとするならば、睡眠中でもどんどん硬直していってしまうのです。

無意識下で硬直が進んでいるので起床時にはそれに気付けず、起き上がった瞬間に“ズキッ”と痛めてしまう。それが寝違えのメカニズムです。
ですから、まずは症状の出ている部分を調整しながら、根本的には頚椎や背骨自体の可動域の解放（あなた本来の可動域へと元に戻す）をする必要があるのです。

当院ではこのように改善します

私たちの身体は、
大きく分けて【3層構造】になっています。
一番外側が「アウターマッスル」
その奥側が「インナーマッスル」
さらに深層が、「内臓がある部分」です。
身体が固くなることはすなわち、
①筋肉や関節が固くなることと、
②身体の各”層”が、それぞれに動けなくなる状態になることも含みます。
ですので、単に筋肉を緩めるだけでは、各層それぞれの動きを取り戻すことは難しいです。

当院の施術は、
❶カラダを各層で捉え深部までほぐし、浅層・深層の筋肉が互いに邪魔することなくスムーズに動けるようにします。
❷さらに、身体を細分化させることで、各関節が自在に動けるように戻します。
カラダの自由を取り戻すことにより、そもそも痛みが出ない身体をつくることができるのです。

西院FREE整骨院が
選ばれる他とは違う
７つのポイント