京都市右京区・西院で反り腰を根本改善【医師や大学教授が推薦】

反り腰

なぜ？西院FREE整骨院
ではこんなにも
反り腰が
根本改善するのか？

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このようなお悩み
＼ございませんか？／

反り腰が痛みの原因であると言われた
何度もぎっくり腰になっている
長時間の同じ姿勢で腰がつらい
トレーニングストレッチをしているが良くなっていない
病院で痛み止めと湿布をもらったが特に何もしてもらえない
自分でも反っていると感じる
定期的にマッサージや整体を受けているが良くなっていない

そのお悩み
当院にお任せください

沢山のお客様から
喜びのお声を
頂いております

「たった数回で長時間座っていられない腰痛が改善し、反り腰の悩みが解消しました！」

大学の講義で座っている時間が長いと座っていられないくらい腰が痛くなり、母親から反り腰だと言われて、治したくて整骨院を探して、西院FREE整骨院を見つけました。
反り腰というのは悪い意味ではなく、可能性だと言われて嬉しくなりました！
腰は本来反っているもので、反り腰に悪い意味はない。腰自体の動きが少ないことが腰痛の原因であるということを教えてもらい、教えていただいたセルフケアをしていくとみるみる感覚が良くなり、実際に講義で座っていても腰痛にならなくなりました。
教えてもらったセルフケアを続けていきます。
腰はもう大丈夫な気がしますので、通院は卒業しますが、また何かあればよろしくお願いいたします。

（倉迫悠華さん　20代　学生　大分県出身）

※効果には個人差があります

「腹筋なんかしなくても反り腰がよくなりました！」

家族や友人から反り腰過ぎると言われて、整骨院やスポーツクラブなどで色々取り組んできました。そこで言われたのは腹筋が弱く腰の筋肉がかばうためどんどん反ってくるということで、腹筋を鍛えればよくなると言われトレーニングしてきましたが、一向に良くなりませんし、腰痛まで出てきました。
当初は腹筋が弱いと信じていましたが、トレーニングしても良くならないので他を調べて西院FREE整骨院に来ました。
そこで先生に言われたことは、反り腰の原因は腹筋の弱さではなく、体重のかけ方や重心の位置であることを教えていただきました。
腹筋を鍛えることをやめて、重心の位置の意識や、腰回りの筋肉の柔軟性を高めるストレッチをする方針に変えてから、反り腰がとてもましになったように感じます！
行く院の考え方で逆に身体が悪くなってしまうこともあると勉強になりました。
反り腰がなかなか改善しない人は、西院FREE整骨院へ来るべきです！

（小野実紅さん　20代　公務員　岡山県出身）

※効果には個人差があります

「反り腰での腰痛が無くなり、上向きに寝れるようになりました！」

腰痛が続き、整骨院や整体院に通っていました。
施術してもらった直後は楽になるのですが、結局は再発してしまい、友人や家族から反り腰が原因だよと言われ、ネットで調べたら腹筋が弱いと書いてあったので、自分で腹筋を取り組んでいました。
ですが症状は良くなっていかず、反り腰自体をよくしたいと思い、西院FREE整骨院へ来院しました。
先生の説明で、反り腰に腹筋はあまり関わっていないことを聞き、びっくりしました。
腹筋を強化しても良くならなかったのはそのせいでしたね。
先生の的確な施術と、教えていただいたストレッチや動作を日々続け、今では痛みは無くなりましたし、上向きに寝れるようにもなりましたので快適です！ありがとうございました！

（櫻井美来里さん　10代　バスケ　右京区在住）

※効果には個人差があります

「年に１回起きていたぎっくり腰に、全くならなくなりました。反り腰も改善して嬉しいです！」

年に１回、身動きが取れないほどの腰痛が起き、何もかもできずで困っていました。ぎっくり腰になるたびに段々痛みがひどくなっている気がして、もともとある反り腰も影響しているのかと思い西院FREE整骨院さんを訪問しました。
説明いただいた、ぎっくり腰になる原因が思い当たるところがあり納得できました。また、反り腰にも原因があったなんてびっくりです。生まれつきだと思っていました。
施術は痒い所に手が届くという感じで、そこそこ！という場所を的確に押さえてほぐしてもらっている感覚がありました。
ぎっくり腰にはここ何年かもうなっていません！これからもメンテナンス込みで通院したいと思っていますので、よろしくお願いいたします！

（東田史子さん　50代　保育士　右京区在住）

※効果には個人差があります

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実は院長である
私も過去に重症で
苦しんだ経験があります

はじめまして、院長の木村です。
施術に対する私の想いを聞いてください。

私は過去に交通事故に遭い、大ケガを負ってしまいました。不幸にも運転していたバイクの後輪に右足が巻き込まれ、通常よりも大きな損傷を余儀なくされました。

搬送先の病院で緊急手術に。意識がもうろうとしているせいか、私はまだこの現実を理解できずにいました。
数日後、主治医から告げられた入院期間約半年、最悪の場合右足切断宣告。

憔悴しきった私をさらに絶望のどん底へ落とす言葉でした。

しかし私は決してあきらめませんでした。家族や友人に支えられ、もう一度大地に立ちたい。人任せではなく『自分で治す』ことに専念し、日々治療と過酷なリハビリに時間を費やしました。また、治った後のイメージを常に思い描いていました。

努力の甲斐あって４度の手術、入院４か月、通院約２年を乗り越え、症状固定するに至りました。

ただしかし、病院での治療は打ち切りになったものの、私はまだ走ることはおろか普通に歩くこともできませんでした。

「この先いったい誰を頼ったらいいのか…」

と日々悩んでいる時、ふと街のガラスに映る自分の歩き方が目に入ったのです。そこには、いつまで経っても右足をかばい続けている自分が歩いていました。治ったと言われたはずの右足を、いつまでもかばって動いていました。

「本気で治す気がなかったのは自分だ」と気付いたのはその時です。それからは、自費で色々な治療院を回り、気持ちをわかってもらえる院を探しました。

また、必要な知識を独学で学び、自分に必要なものを取り入れ自分自身でリハビリを行いました。長い長い道のりでしたが、今では残ってしまった後遺症のほとんど全てを克服いたしました。

私にできたのですから、誰にでもできます。

ここには挙げられないほどの苦難がありましたが、今は今まで起きたことすべてに、そして家族、友人だけでなく関わったすべての人達に感謝の気持ちでいっぱいです。
また「自分を決してあきらめないこと」「ケガとどう向き合うか」が大切なのだと感じています。

私の知識や経験が少しでも皆さまのお役にたてるのならと思い、開業を決心いたしました。

私と同じような大ケガや術後後遺症、痛みや不調にお悩みの方、またそれ以外の方も、FREE（自由）なカラダを手に入れるお手伝いをいたします。

なぜ？当院の施術で
反り腰がこんなにも
根本改善できるのか？

反り腰が他で良くならない理由

もしあなたの反り腰が、注射や鍼、整体を受けたり、トレーニングをしたとしても改善しないというならば、あなたの症状は、筋肉や関節の問題ではないからかもしれません。

筋肉をほぐしてよくなる反り腰の症状ももちろんありますし、
骨格を調整することでよくなる反り腰ももちろんあります。
軽度の症状ならば、おそらくどこへ行ってもそれなりの効果は得られると思います。安静にしておけば自然に痛みがおさまることもあります。

しかしもしも、それらを受けてもなかなか変わらないのは、症状だけを薬で抑えたり、筋肉だけ、骨格だけをみて、総合的に身体の状態を判断して施術を行っていないからかもしれません。
どこへ行っても、良いと言われることを試しても結局は痛みをくり返しておられるのであれば、3つのポイントにアプローチする必要がございます。

整骨院はケガをした人や高齢者の人だけが行く場所ではありません。マッサージなどのリラクゼーションとも違います。

一般的な整骨院や、整体院、リラクゼーションは、症状の出ている筋肉をほぐし、骨格のゆがみを整えるのが主目的なのに対し、

当院の施術は、

身体を各階層で捉え深部までほぐし、浅層、深層の筋肉が互いに邪魔することなくスムーズに動けるようにします。
さらに、身体全体を細分化させる感覚を知っていただき、各関節が元々の可動域を出しながら自在に動けるように戻します。

なぜ反ってきているのか？
その原因を突き止め、さらに腰だけでなく身体が自由に動く感覚を取り戻すことにより、そもそも痛みが出ない状態をつくることができるのです。

反り腰の原因とは

反り腰の原因は背骨の反りやゆがみではありません。生まれつきでもなく、筋力の弱さでもありません。

原因とはズバリ、
身体を支える際の重心の位置が本来の位置から逸脱し、それをかばい腰部の筋肉で身体を支えようと無意識でするためです。
また、身体を支える時の体幹部の働きが低下し、下肢に支えを頼った場合、体幹部はグニャリと崩れ腰椎は元々の湾曲を超えて反りがキツくなります。この2点のどちらかがあるかもしくは両方あり、かばい動作をさらにかばい続けることで、反った状態から戻せなくなってしまうと、多少のマッサージや一部の筋力を向上させたとて、あまり効果は出ないことがほとんどです。
反った腰骨自体は、本来腰椎はそれぞれが互いに少しずつ動くものですが、腰椎の周りの深層にある筋肉（インナーマッスル）が固まった状態になっていてギュッとつまった状態であることがほとんどです。
そのような状態ですと、そこからさらに腰椎を反らせたり、逆に丸まったり、ねじったりするような動きもできなくなっており、
それを浅層の筋肉（アウターマッスル）でかばい続けてしまいますと、腰骨だけでなく腰部の各階層全体が固まってしまい色々な動作で協調して動けなくなってしまいます。
ですので、反り腰かどうかは痛みに直接関わっておらず、反った状態から動けなくなって可動性が失っていることが反り腰の痛みの原因であると言えます。
これが、アウターマッスルだけをほぐしても、骨格だけを調整しても、腹筋などのトレーニングをしたとしても反り腰への効果が低い原因です。

当院ではこのように改善します

私たちの行う反り腰に対する施術は、筋肉も骨格も調整し、その後の動作や感覚など総合的に反り腰を改善していきます。
要するには、日常での動作を負担のかからない動きへと変化（元に戻す）させます。

その中でもポイントは、腰だけでなく身体の各関節の可動域を広げ、動作や姿勢における腰の感覚を高める施術をしていきます。
腹筋をせっせとしても効果が出ない、しかも揉んで取れない、ゆがみを取っても取れないあなたの反り腰の症状は、反ったところからあまり動かなくなった腰骨が原因で、そもそも毎日の動作の中で腰と身体全体が協調して動けていないことが原因であると考えられます。

私たちが生活している中での色々な動作は、ほとんどが無意識で行っています。
もちろん、目的地に向かうために歩いたり、仕事をしたり、勉強したり、家事ををしたりなどは意識的な行動です。
ですが、その時その時の腰の動きや、背骨だけでなく例えば肩や手の一つ一つの動きであっても瞬時に無意識が行っています。
だからこそ、腰椎一つ一つの動きや各関節の可動域が十分発揮されていなかったり、自分自身が持っている身体の感覚が鈍感な状態ならば、その範囲内でしか動くことができないため、一部の筋肉や関節に負荷が集中してしまいます。無意識でのそのかばい動作の反復が、痛みを出したり反ったまま固まるといった状態につながることは容易にイメージできると思います。

痛みや症状の原因が無意識での動作や習慣であるとすれば、それを自分で気付くことは困難であり、また、筋肉や骨格への施術だけでは反り腰の根本原因は改善されないばかりか、少し良くなってもまた再発してしまうのは言うまでもありません。